台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，約會免不了吃美食，就要懂得挑食的吃貨，一起節省卡路里，最好是可以共同下廚，一起品味勞動成果，享受“愛的味道”，更重要的是下廚的過程，兩人也可以消耗掉150大卡。建議飲食應避開油炸物；若是選擇吃鍋物的話，清湯會比濃湯優；避開煎炸焗、少勾芡、少沾醬、少加工、不喝湯。

運動方面，建議可以運用一些生宜蘭縣冬山鄉汽機車借款 新竹縣竹東鎮汽機車借款 >彰化縣二林鎮汽車貸款 >新北市土城區青年創業貸款者 >高雄市內門區優惠房貸 >彰化縣花壇鄉二胎房貸 小額借款臺中市龍井區>南投縣竹山鎮汽車貸款 臺中市龍井區二胎房貸 屏東縣春日鄉小額借款2萬 >宜蘭縣五結鄉身分證借錢新北市雙溪區哪裡可以借錢基隆銀行小額信貸 >嘉義縣竹崎鄉留學貸款 桃園市龍潭區創業貸款 臺南市下營區民間小額借款 苗栗縣銅鑼鄉身份證借錢 >屏東縣瑪家鄉小額借貸 >彰化縣福興鄉小額借款2萬 >新北市泰山區信用貸款 活小情趣讓運動變得更有趣，例如兩人一起看電影，不如兩人一起並肩同時抬腳看電影，睡前還可以來個枕頭大戰，將運動融入生活中就不覺得勉強，身體也可以更健康臺南市龍崎區個人信貸 >貸款利率試算表excel山葉機車分期零利率 。

根據調查，有7成以上的網友表示有伴侶後體臺南市將軍區青年創業貸款率條件 重變重，台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康提醒，體重控制可以從飲食及運動著手。

在台灣，有近73%網友表示有伴侶後體重變重，台灣癌症基金會表示，台灣外食取得容易，也造成外食機率多，約會幾乎都選彰化汽機車借款 擇高油、高熱量餐點，更有55%網友表示比單身時運動量低，運動量降低情形也比英國的30%來得嚴重，導致愈幸福體重也跟著增加。

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